Η αυπνία είναι μία κατάσταση πού βιώνουν αρκετοί άνθρωποι,μπορεί να υποφέρουν από βραχυπρόθεσμη μορφή αυτής αλλά μπορεί να έχουν και  χρόνια αυπνία.Οι τύποι και οι μορφές ποικίλουν αναλόγως της διάρκειας και της ποιότητας του ύπνου π.χ.συνεχής,διακοπτόμενος,ξύπνημα πολύ νωρίς,αδυναμία να κοιμηθεί κάποιος γρήγορα κ.λ.π.

Οι αιτίες ποκίλουν σίγουρα το άγχος-στρές,η κατάθλιψη,οι σκέψεις, η πολύ χρήση υπολογιστών,παρακολούθηση τηλεόρασης,φαγητό αργά το βράδυ και αρκετά άλλα θεωρούνται επιβαρυντικοί παράγοντες.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα πολλοί να καταφεύγουν στην χρήση φαρμάκων και χαπιών πού μπορεί να επιφέρουν τον ύπνο,αλλά αυτός δεν είναι ποιοτικός και σίγουρα όχι πάντα υγιεινός και αναζωογονητικός.

Η γεμμοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στο πρόβλημα του ύπνου και να τον βελτιώσει,να αυξήσει την διάρκεια και να έχει μία αγχολυτική επίδραση στο άτομο με φυσικό και επαγωγικό τρόπο χωρίς παρενέργειεςσε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να συνδυαστει και με την ομοιοπαθητική επίσης